بعد از جراحی کوچک کردن سینه چه انتظاری دارید؟

بنابراین، شما تصمیم گرفتید که کوچک کردن سینه را انجام دهید. تبریک می‌گوییم! اما اکنون موضوع واقعی فرا رسیده است و باید بدانید که پس از جراحی چه انتظاری دارید.

ابتدا، اگر قبلاً برای جراحی برنامه ریزی شده اید، با جراح پلاستیک دارای گواهی هیئت مدیره خود در مورد جزئیات خاص بهبودی صحبت کنید. برخی از جراحان ممکن است از درن استفاده کنند، برخی دیگر ممکن است نه. برخی از جراحان ممکن است از بخیه هایی استفاده کنند که باید برداشته شوند و برخی دیگر ممکن است نه. برخی از جراحان ممکن است از نوار یا چسب استفاده کنند، برخی دیگر از پماد روی برش ها استفاده می کنند.

این جزئیات از جراح به جراح دیگر متفاوت است و هیچ یک از تکنیک های استفاده شده بهتر از بقیه نیست. هدف این مقاله صحبت کلی در مورد بهبودی است. جزئیات مراقبت شما توسط جراح پلاستیک شما ارائه می شود.

مراحل بهبودی

بهبودی پس از هر جراحی دو مرحله دارد، مرحله اولیه و مرحله دیررس. بهبودی کوتاه مدت از کوچک کردن سینه معمولاً حدود سه هفته طول می کشد. بهبودی طولانی مدت 3-6 ماه طول می کشد، گاهی اوقات طولانی تر. هر مرحله منحصر به فرد است، اما برخی از مسائل ممکن است در هر زمان پیش بیاید، مهم نیست که چقدر از جراحی شما گذشته است.

فاز اولیه

بیایید با مرحله اولیه شروع کنیم. بلافاصله پس از جراحی، از خواب بیدار می شوید و پانسمان هایی روی سینه شما وجود دارد. اغلب اوقات چیزی مانند چسب یا چسب روی بخیه ها را می پوشاند. برای حمایت از سینه‌ها و ایجاد فشار کمی، مقداری گاز و یک سوتین یا روکش ACE وجود خواهد داشت. جراح به شما می گوید که با این پانسمان ها چه کار کنید، مثلاً چه زمانی آنها را عوض کنید و چه زمانی می توانید دوش بگیرید. به طور کلی هفته اول پس از جراحی، درد متوسطی در سینه ها و اطراف سینه خواهید داشت. برخی افراد عمدتاً احساس درد می کنند. این درد باید به راحتی با داروهایی که پزشک تجویز کرده کنترل شود و هر روز کمی بهتر شود.

معمولاً، زهکشی مانند خون یا مایع شفاف از خطوط برش وجود دارد. این در چند روز اول کاهش می یابد. هنگام خواب یا هر جایی که می‌نشینید یا به آن تکیه می‌دهید، زهکشی ممکن است به بیرون از پانسمان‌ها روی ملحفه‌ها نشت کند. از بهترین ورق های خود استفاده نکنید! برنامه ریزی کنید که روی یک حوله یا پتوی کهنه بخوابید که بدتان نمی آید کمی کثیف شود.

یک هفته راحت باش پیاده روی کوتاه داشته باشید، آهسته حرکت کنید، مراقب خود باشید، غذاهای سالم بخورید و آب فراوان بنوشید. سعی نکنید ورزش کنید، رژیم بگیرید یا کاری بیشتر از استراحت و ریکاوری انجام دهید. شما باید حداقل 2-3 هفته به پشت بخوابید. اگر به شکم می‌خوابید یا به پهلو می‌خوابید، این می‌تواند سخت‌ترین بخش بهبودی شما باشد، بنابراین به خرید یک بالش بدن یا خوابیدن در یک تکیه‌گاه فکر کنید. اگر مشکل خواب دارید، اگر فکر می‌کنید خواب خفیف ممکن است کمک کند، با پزشک خود صحبت کنید.

بسیاری از زنان احساس آرامش می کنند که عمل جراحی به پایان رسیده است و حتی بیشتر از این احساس آرامش می کنند که وزن به معنای واقعی کلمه از روی شانه هایشان کم شده است! با این حال، غیرعادی نیست که بعد از جراحی نیز احساس انرژی کم و کمی آبی داشته باشید. به خود فرصت دهید تا احساساتی را که پس از چنین لحظه بزرگی در زندگی شما به وجود می آید پردازش کنید.

در حدود سه هفته متوجه خواهید شد که تقریباً تمام کبودی ها از بین رفته اند و بسیاری از ورم ها فروکش کرده است. برش‌های شما ممکن است صورتی یا قهوه‌ای به نظر برسند و ممکن است همچنان در لمس حساس و محکم باشند. با تأیید پزشک، می توانید فعالیت های بیشتری را در این مرحله شروع کنید. پزشک شما ممکن است به شما اجازه دهد قبل از این فعالیت‌های خود را افزایش دهید، اما هنگام برنامه‌ریزی برای بهبودی، برنامه‌ریزی کنید که سه هفته به خود استراحت دهید.

حدود یک ماه پس از جراحی، می‌توانید نسبت به سایز سینه جدید خود اطمینان کامل داشته باشید و می‌توانید خود را برای سوتین‌های جدید اندازه بگیرید. در حالی که ممکن است مقداری از تورم باقیمانده همچنان از بین برود، می‌توانید در این زمان سوتین جدید بخرید. در مورد سوتین های زیر سیمی با جراح خود صحبت کنید. بسته به برش ها و بهبودی خاص شما، ممکن است لازم باشد برای خرید مدل های سینه بند زیر سیم صبر کنید.

مرحله بعد

در مرحله بعدی بهبودی، می توانید شروع به بازگشت به حالت عادی کنید. با شروع مجدد فعالیت ها، به خود زمان بدهید تا استقامت خود را افزایش دهید. با پیاده روی شیب دار یا دوچرخه سواری کم ضربه شروع کنید زیرا چیزهایی که شامل دویدن یا پریدن می شوند ممکن است روی سینه جدید شما بسیار ناراحت کننده باشند. به بدن خود گوش دهید و به آرامی رشد کنید. همچنین، هنگام تمرین برای اولین بار، حتما از یک سینه بند حمایتی استفاده کنید. فعالیت جنسی معمولاً سه هفته پس از جراحی از سر گرفته می شود.

در این مدت ممکن است متوجه بی حسی در کناره های سینه یا نوک سینه های خود شوید. این می تواند طبیعی باشد و به احتمال زیاد طی چند ماه آینده بهتر می شود، اگرچه گاهی اوقات بی حسی می تواند دائمی باشد. برخی از زنان دردهای تیراندازی کوتاه مدت و متناوب یا “زنگ” در ناحیه کوچک کردن سینه یا سمت قفسه سینه دارند. اینها مربوط به درمان اعصاب است و باید به ندرت اتفاق بیفتد و پس از چند ماه کاملاً از بین برود.

اکثر خانم ها می گویند که 3 تا 4 ماه طول می کشد تا تمام تورم از بین برود و ممکن است برخی نقاط سفت یا برآمدگی وجود داشته باشد که می توانید احساس کنید. معمولاً این یک بخش طبیعی از درمان است. در حالی که تورم ممکن است پس از چند ماه اول از بین برود، اسکارهای ناشی از جراحی تقریباً یک سال طول می کشد تا محو و کاملاً نرم شوند. با جراح خود در مورد هرگونه سیستم درمان اسکار که ممکن است توصیه کند صحبت کنید و طبق دستورالعمل از آنها استفاده کنید.

برای بسیاری از بیماران، زمان بهبودی در مقایسه با سایر انواع جراحی کوتاه است. با این حال، برنامه ریزی زمان لازم برای بهبودی بسیار مهم است. اطمینان حاصل کنید که دستورالعمل های توصیه شده توسط جراح خود را دنبال کنید تا بتوانید بهترین نتیجه را بدست آورید!